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バルセロナとちゃーく
バルセロナに到着しました！デ杯からフロリダに帰ってきて約1週間かなり追い込んだトレーニングができたので準備はバッチシです。怪我してたとこはまだ100％ではないんですがリハビリもしっかりやったので試合が始まるまでには治るとい
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福岡から
最近は月に1回くらいのペースで、福岡に来ております。自分の今までの現役人生で学んだことや感じたことなどを、絞り出したり、整理したり、まとめたり。頭の中を整理する貴重な時間です。
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土居美咲は初戦敗退、青山修子ペアはベスト8進出／カトヴィツェ・オープン(テニスニュース)
8日、女子テニスツアーのカトヴィツェ・オープンはシングルス1回戦が行われ、土居美咲（22歳）はシルビア・ソレルエスピノサ（26歳、スペイン）に1-6、5-7のストレートで敗退した。
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日本、ダブルスを落としベスト4進出ならず／デビスカップ(テニスニュース)
5日、男子テニスの国別対抗戦であるデビスカップ準々決勝、日本対チェコのダブルスが東京の有明コロシアムで行われ、伊藤竜馬（25歳）／内山靖崇（21歳）組がラデク・ステパネク（35歳、チェコ）／ルカシュ・ロソル（28歳、チェコ）組に4-6、4-
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ダニエル太郎、フルセットの死闘を演じるも実らず 日本2敗で初日終える／デビスカップ(テニスニュース)
4日、男子テニスの国別対抗戦であるデビスカップ準々決勝、日本対チェコの対戦が東京の有明コロシアムで行われ、シングルス第2試合で日本代表に初召集となったダニエル太郎（21歳）が登場、世界ランク40位のルカシュ・ロソル（28歳、チェコ）と対戦し
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伊藤竜馬、奮闘も及ばず日本が初戦を落とす／デビスカップ(テニスニュース)
4日、男子テニスの国別対抗戦であるデビスカップの準々決勝、日本対チェコの対戦が有明コロシアムで開幕し、第1試合のシングルスで伊藤竜馬（25歳）がラデク・ステパネク（35歳、チェコ）と対戦したが、7-6（5）、6-7（5）、1-6、5-7で敗
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初日のシングルスに伊藤竜馬とダニエル太郎が登場／デビスカップ(テニスニュース)
東京の有明コロシアムで開催される男子テニスの国別対抗戦、デビスカップ準々決勝、日本対チェコの組み合わせ抽選が行われ、初日となる4日のシングルス2試合では第1試合で伊藤竜馬（25歳）とラデク・ステパネク（35歳、チェコ）、第2試合でダニエル太
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自由が丘から世界へ 新サポート選手に宮原未穂希を選出(テニスニュース)
現在、世界を舞台に活躍する土居美咲や田中真梨、牟田口恵美を輩出したTEAM自由が丘が、2014年4月付でプロ登録を果たした宮原未穂希を新たなサポート選手としたことを発表した。
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ぶらり途中下車の旅
今週の土曜日、朝9:30から放送される「ぶらり途中下車の旅」今回は東武東上線に乗ってぶら～り。
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スポフェス
今日はひらつか市民スポーツフェスティバルがありました。穂積絵莉選手と一緒（≧∇≦）
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剛太と健太
剛太が寝てるっていうのに、その横にハンガーを持って遊んでいる健太。。お昼寝の邪魔をしちゃってるよ…。今週はなんだか忙しいので、家で2匹を遊んでいる時がエネルギーチャージの時間（≧∇≦）
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アサヒ緑健
アサヒ緑健さんの本社にお邪魔しておりーす＼(^o^)／コマーシャルをやらせて頂く前から、アサヒ緑健の青汁を好んで飲んでいたのですが、今も朝昼晩いつでも、飲みたい時に頂いております。
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相模原で
昨日は相模原でテニスクリニックがありました。素晴らしい天候に恵まれ、90名の参加者の方と楽しい時間を過ごしました。
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杉田祐一、西岡良仁がベスト8進出／リムースキ・チャレンジャー(テニスニュース)
19日、男子ツアーの下部大会であるリムースキ・チャレンジャーはシングルス2回戦が行われ、第2シードの杉田祐一（25歳）はダニエル・スメサースト（23歳、英国）に5-7、6-1、6-3の逆転で勝利、今季2度目となるベスト8進出を果たした。
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311
およそ2万人が犠牲となった東日本大震災と、東京電力福島第一原子力発電所の事故の発生から丸3年が経ちました。
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ありがとうございました
皆様からのメッセージ、ありがとうございました!!私も幼少の頃、のんびりした所で過ごしたので、今も自然がいっぱいの所に行くと、気持ちが満たされます。
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ウォーキング（≧∇≦）
今日は愛知県日進市でスポーツフェスがあり、私もウォーキング5キロに参加しました。絶好のウォーキング日和といった感じで、天候には恵まれましたが、風はまだまだ冷たいですね。。
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おしゃべりクッキング
今週1週間「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」に出演します。今週は元気が出る豚肉が主役です!!私も豚肉だ～い好きで、早速作ってみましたが、簡単に美味しくできたので、もし良かったら作ってみてくださいね!!
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優れもの
先日「ヒルナンデス」で紹介されていたあったかグッズ。湯たんぽブーツ!!
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(･･;)
久しぶりのブログアップになってしまいました(･･;)(写真は全く関係ないものですが…2匹、仲良く遊んでます。)
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国枝慎吾、ライバルに完勝して2連覇達成／ABNアムロ世界車いすテニス・トーナメント(テニスニュース)
車いすテニスのABNアムロ世界車いすテニス・トーナメントはシングルス決勝が行われ、ディフェンディング・チャンピオンで第1シードの国枝慎吾（29歳）が、第2シードのステファン・ウデ（43歳、フランス）に6-0、6-0のダブルベーグルで完勝、大
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島津製作所が悲願の初優勝／テニス日本リーグ(テニスニュース)
16日、実業団チームの頂点を決める第28回テニス日本リーグの女子決勝トーナメントの決勝が行われ、島津製作所と橋本総業が対戦、昨年まで5年連続で準優勝に泣いていた島津製作所がシングルスで2勝を挙げ、悲願の初優勝を果たした。
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イカイが2連覇達成 3位決定戦は三菱電機が勝利／テニス日本リーグ(テニスニュース)
16日、実業団チームの頂点を決める第28回テニス日本リーグの男子決勝トーナメントの決勝と3位決定戦が行われ、決勝ではイカイがエキスパートパワーシズオカを3-0で下し、大会連覇を達成した。
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ロッテルダム連覇
決勝ウデに6060で勝ち優勝しました。サーブ、レシーブの調子が良く終始攻めきることができました。途中相手がパワープレーで対抗してきましたが、カウンターを打つことにも成功し、スコアだけでなく内容も良かったと思います。これで二ヶ月ほど大会予定は
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島津製作所と橋本総業が決勝進出／テニス日本リーグ(テニスニュース)
15日、実業団チームの頂点を決める第28回テニス日本リーグの女子決勝トーナメントが東京体育館で開幕し、レッドブロックを勝ち上がってきた島津製作所と橋本総業がそれぞれ勝利、決勝で対戦することとなった。
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決勝は2年連続で同じ顔合わせに／テニス日本リーグ(テニスニュース)
15日、実業団チームの頂点を決める第28回テニス日本リーグの男子決勝トーナメントの準決勝が行われ、エキスパートパワーシズオカがノア・インドアステージに2-1で勝利。もう一方の対戦ではイカイが三菱電機を3-0で下し、この結果、2年連続でエキス
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国枝慎吾、ストレート勝ちで決勝進出 連覇に王手／ABNアムロ世界車いすテニス・トーナメント(テニスニュース)
車いすテニスのABNアムロ世界車いすテニス・トーナメントはシングルス準決勝が行われ、第1シードの国枝慎吾（29歳）が第4シードのヨアキム・ジェラルド（25歳、ベルギー）に7-5、6-2のストレートで勝利、決勝に進出した。
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ロッテルダム決勝
ジェラードに7562で勝ち決勝進出。第一セットは51からまくられたのでちょっと危険でしたが、第二セットは要所を抑えました。決勝は日本時間土曜20時からウデと対戦です。http://www.abnamrowtt.nl/wheelchair/l
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イカイ、エキスパートパワーシズオカが準決勝へ／テニス日本リーグ(テニスニュース)
14日、実業団チームの頂点を決める第28回テニス日本リーグの男子決勝トーナメントが東京体育館で開幕し、前回大会の決勝を争ったイカイとエキスパートパワーシズオカがそれぞれ勝利、準決勝に駒を進めた。
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国枝慎吾、快勝でベスト4進出／ABNアムロ世界車いすテニス・トーナメント(テニスニュース)
13日、車いすテニスのABNアムロ世界車いすテニス・トーナメントはシングルス準々決勝が行われ、世界ランク1位の国枝慎吾（29歳）がマイケル・シェファーズ（31歳、オランダ）に6-3、6-1のストレートで快勝、準決勝に進出した。