今日から少しずつ動き始めました。まずはJISSでプールで前、後ろ、横などで歩いたり…..泳いでみたり…..クロールで泳いでバタ足をしても痛みは感じない。でもターンをするときに壁を足で強めにキックするとちょっと変な感じ。プールの後は炭酸泉。回復にいいのでじっくり入ってきました。午後はR-B続きをみる

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