今日は少しだけジムで動き始めてみました。バイク４０分、アクティブストレッチ、下半身に負荷のないトレーニング、ストレッチ、動き終わった後の方が強い張りは和らいだ感じで悪くはなかった。次の大会はSydney。予選は金曜日からスタート。いつ移続きをみる

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